昨日はロードバイクで久々に奥多摩に出かけてみました。
だいぶ冬の間に蓄えた脂肪が溜まっているみたいですね。
体は重かったですが、その脂肪の燃焼と体液の入れ替えでだいぶリフレッシュできました。
私ぐらいの年齢になってしまうと、だんだんと寒い季節とか暑くなるとどうしても億劫になってしまいうんです。
そして筋肉が衰え体の代謝どんどん悪くなっていくんです。
毎日しんどくない程度で軽く汗を流す程度がいいでしょうね。
そういう意味で毎朝ロードバイク通勤できる人は非常に恵まれているのではないでしょうか。
だいぶ暖かくなってきましたし、花粉も無くなりつつありますので、
毎朝ロードバイクで仕事にでかけるなんて良いですね。
又、これからはロードバイクには最高の季節です。
そして奥多摩は遅咲きの山桜の季節です。
眠っていた身体を呼び起こしましょう！
写真は檜原村で一人タイムトライアル中！？に追い抜いていった
ゼッケン番号？？のイタリア人です。いいペースで足を回していました。
